很多人覺得冠心病是“突發大病”，其實它早有信號藏在日常里。不少人把早期的不適當成“累著了”“老毛病”，硬生生錯過最佳干預時機。讀懂冠心病的早期癥狀和前兆，才能及時守護心臟健康。

冠心病最典型的早期信號是勞累相關的胸悶胸痛。比如爬幾層樓梯、快走、干重活后，胸骨后或胸口出現壓榨感、緊縮感，休息3-5分鐘后就能緩解，這是因為心肌暫時供血不足導致的。除了胸痛，還可能出現不明原因的乏力，稍微活動就沒力氣，比平時更容易疲勞；部分人會有心慌心悸，感覺心跳不規律、忽快忽慢；還有些人會出現氣短，活動后喘不上氣，休息后才能恢復。

更要警惕不典型的前兆癥狀，這些癥狀很容易被誤診。比如有些患者會出現牙痛、下頜痛，疼痛不劇烈且位置不固定，吃止痛藥也沒效果；還有人會表現為上腹部脹痛、不適，誤以為是胃病；少數中老年人或糖尿病患者，金沙電玩早期可能沒有明顯疼痛，僅出現不明原因的大汗、頭暈，這些隱蔽信號更需要留意。

這幾類人群是冠心病的高發群體，一定要多關注身體變化：一是45歲以上的中老年人，尤其是男性，年齡增長會讓血管彈性下降，患病風險升高；二是有高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖等問題的人，這些都是損傷血管的“元兇”；三是長期吸煙、酗酒、熬夜、久坐不動，或長期處于高壓焦慮狀態的人；四是有冠心病家族史的人，遺傳因素會增加患病概率。

從中醫角度看，冠心病多與氣滯血瘀、心陽不足、痰濕內阻相關。日常要注意情緒穩定，避免過度勞累，少吃油膩厚重的食物，規律控制基礎病。一旦出現上述疑似癥狀，別拖延，及時排查，早發現、早調理才能降低病情進展風險。

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