北風(fēng)起時(shí)，人們總?cè)滩蛔◎榭s身體。手腳冰涼的感覺，即便反復(fù)包裹也難以驅(qū)散。此時(shí)，人體內(nèi)寶貴的 “陽氣” 如同小火爐，需細(xì)心呵護(hù)，往深處潛藏。老話常說 “冬不食寒”，冬季應(yīng)多食用能從體內(nèi)帶來暖意、性質(zhì)溫和且質(zhì)地扎實(shí)的食物。以下分享一碗湯、一鍋雞、一缽粥，均采用樸素食材搭配，卻能穩(wěn)穩(wěn)為身體 “添柴加火”，將溫暖真正沁入骨子里。 第一道：驅(qū)寒暖身的當(dāng)家湯 —— 白蘿卜羊排湯 羊肉是冬季暖身的核心食材，自帶溫?zé)釋傩裕秤煤笊眢w能快速回暖。不少人卻因羊肉的膻味及食用后易上火的問題望而卻步，這其中的關(guān)鍵解法

{jz:field.toptypename/} “剛接到通知明天全市中小學(xué)停課”，1月18日晚河南鄭州一位中學(xué)負(fù)責(zé)人告訴紅星新聞記者。 據(jù)“鄭州發(fā)布”消息，截至1月18日20點(diǎn)20分，鄭州高新區(qū)、經(jīng)開區(qū)、二七區(qū)、惠濟(jì)區(qū)、金水區(qū)、管城區(qū)、鄭東新區(qū)、航空港區(qū)、中原區(qū)的家長已接到通知，1月19日（周一）中小學(xué)、幼兒園全天停課。鄭州市氣象臺發(fā)布道路結(jié)冰黃色預(yù)警，預(yù)計(jì)19日將迎來本輪降雪最強(qiáng)時(shí)段，局部伴有凍雨，積雪和道路結(jié)冰將對交通出行造成嚴(yán)重影響。 1月18日，內(nèi)蒙古、西北地區(qū)、華北及河南、湖北、湖南

東部戰(zhàn)區(qū)海軍航空兵某部 組織多機(jī)型低氣象飛行訓(xùn)練 全面錘煉飛行員 全時(shí)待戰(zhàn)、隨時(shí)能戰(zhàn)能力 機(jī)場之上，云層漫卷 “計(jì)時(shí)起飛！” 隨著塔臺指揮員一聲令下 數(shù)架戰(zhàn)機(jī)依次滑出起飛 加速奔赴預(yù)定訓(xùn)練空域 “收油門，調(diào)整姿態(tài)……” 機(jī)長指令下達(dá)，飛行員緊盯儀表 雙手精準(zhǔn)操控操縱桿 快速修正側(cè)風(fēng)偏差 航跡回正、參數(shù)企穩(wěn) 機(jī)艙內(nèi)指令清晰，動作規(guī)范 訓(xùn)練有序?qū)嵤?細(xì)致檢查、掛彈、加油…… 戰(zhàn)機(jī)返航后 地勤官兵穿梭戰(zhàn)機(jī)下 全面檢測設(shè)備、補(bǔ)充耗材 逐項(xiàng)落實(shí)再次出動前準(zhǔn)備 {jz:field.toptypename/

一紙命令 書寫的是責(zé)任與榮光 兩肩星徽 承載的是信任與擔(dān)當(dāng) 為進(jìn)一步激發(fā)廣大官兵 矢志強(qiáng)軍的奮斗豪情 近日 東部戰(zhàn)區(qū)陸軍部分單位 舉行軍官晉升（授予）軍銜儀式 活動當(dāng)天 禮堂內(nèi)軍歌嘹亮 參會軍官 精神抖擻、軍容嚴(yán)整 在雄壯的國歌聲中 軍官晉升（授予）軍銜儀式 正式拉開帷幕 晉銜命令宣讀后 晉銜軍官邁著整齊的步伐 依次闊步走向臺前 鄭重接過沉甸甸的命令狀 現(xiàn)場響起熱烈的掌聲 此次晉升的軍官中 既有扎根基層10余年的主官 也有在重大任務(wù)中 表現(xiàn)突出的技術(shù)骨干 那一枚枚嶄新的軍銜徽章 在燈光下熠熠生

冬季寒冷，人體能量消耗大，容易感覺渾身乏力。鉀元素對維持人體正常的生理功能至關(guān)重要，冬天多補(bǔ)鉀能讓我們精神飽滿、腿腳有勁。下面就為大家介紹8種高鉀菜的詳細(xì)做法。 一、蓮藕排骨湯 所需食材：排骨500克、蓮藕400克、玉米1根、胡蘿卜半根、生姜4片、料酒1勺、食鹽適量、白胡椒粉少許、清水足量、香蔥1根。 步驟： 1. 排骨剁成3厘米小塊，冷水浸泡30分鐘泡出血水，沖洗干凈。冷水下鍋，加2片姜和1勺料酒，大火煮沸后撇去浮沫，焯水3分鐘撈出，用溫水沖洗，瀝干備用。 2. 蓮藕去皮切成滾刀塊，切好的藕

NBA無弱旅是事實(shí)，但真要在聯(lián)盟打出統(tǒng)治力成為金字塔頂尖的強(qiáng)隊(duì)，還是很不容易的。其實(shí)近10多年來，聯(lián)盟不乏那種一鳴驚人的平民隊(duì)伍，陣容紙面實(shí)力一般，常規(guī)賽戰(zhàn)績卻非常出色，但他們往往后勁不足。 最典型的當(dāng)屬14-15賽季的老鷹，堪稱平民球隊(duì)的教科書，常規(guī)賽豪取60勝22負(fù)排名東部第一；但到季后賽東決，卻被巔峰詹率領(lǐng)的騎士橫掃，毫無還手之力。像20-21賽季的爵士，高原的堅(jiān)韌之師，常規(guī)賽豪取52勝20負(fù)排名西部第一；米切爾和戈貝爾的雙人組，當(dāng)時(shí)還是初露鋒芒，不過這倆人咖位確實(shí)有限，還沒到那種超巨級

北京時(shí)間9月24日，據(jù)尼克斯跟隊(duì)記者伊安-貝格利報(bào)道，尼克斯中鋒米切爾-羅賓遜傷病恢復(fù)受到影響，預(yù)計(jì)無緣新賽季開始階段的比賽。 米切爾-羅賓遜上賽季飽受傷病困擾，12月份便因傷缺陣長達(dá)四個多月。3月底回歸之后，又在5月初季后賽第二輪首戰(zhàn)受傷，隨后接受左腳踝手術(shù)。 經(jīng)過休賽期的休養(yǎng)，米切爾-羅賓遜的恢復(fù)進(jìn)程不及預(yù)期，預(yù)計(jì)將到紀(jì)念12月份或明年1月份才會回歸。 尼克斯隊(duì)與米切爾-羅賓遜都不急于復(fù)出，后者將等到完全康復(fù)之后再回歸賽場。 尼克斯休賽期失去了哈爾滕斯泰因，中鋒位置的深度將受到極大的挑戰(zhàn)。

原標(biāo)題：東部戰(zhàn)區(qū)新聞發(fā)言人就美“菲恩”號導(dǎo)彈驅(qū)逐艦、“西爾斯”號海洋測量船過航臺灣海峽發(fā)表談話 圖為美“菲恩”號導(dǎo)彈驅(qū)逐艦（資料圖） 東部戰(zhàn)區(qū)新聞發(fā)言人徐承華陸軍大校表示，1月16日至17日，美“菲恩”號導(dǎo)彈驅(qū)逐艦、“西爾斯”號海洋測量船過航臺灣海峽。中國人民解放軍東部戰(zhàn)區(qū)組織海空兵力對美艦過航行動全程跟監(jiān)警戒，有效應(yīng)對處置。戰(zhàn)區(qū)部隊(duì)時(shí)刻保持高度戒備，堅(jiān)決捍衛(wèi)國家主權(quán)安全和地區(qū)和平穩(wěn)定。

本文轉(zhuǎn)自：人民網(wǎng)-黑龍江頻道 人民網(wǎng)牡丹江1月15日電 （記者蘇靖剛）1月15日，中國·鏡泊湖第十一屆冬捕節(jié)暨冰超·牡丹江首屆鏡泊湖冬釣挑戰(zhàn)賽啟幕，一場融合文化體驗(yàn)、生態(tài)觀光與體育競技的冰雪盛宴在鏡泊湖畔精彩上演。 上午11時(shí)許，鏡泊湖景區(qū)山莊碼頭千年大冬捕主題區(qū)，冰封湖面之上，漁工們高喊號子，將漁網(wǎng)緩緩沉入冰下。“撒網(wǎng)捕魚、嘿呦嘿呦，捕得湖鯽、嘿呦嘿呦……”“漁把頭”身披羊皮襖、腰系寬板帶，一聲號子沖破凜冽寒風(fēng)，漁工們齊聲應(yīng)和、轉(zhuǎn)動絞盤，千米漁網(wǎng)從冰下緩緩拉出。冰窟窿白汽蒸騰，活蹦亂跳的湖魚

黑龍江網(wǎng)1月17日訊（記者 佟憲鵬）今日上午10時(shí)，由雞西市人民政府主辦，密山市人民政府承辦的2026興凱湖冬捕節(jié)在萬里冰封的中俄界湖興凱湖，拉開了帷幕。來自海內(nèi)外的游客循著肅慎漁獵文化的足跡，一起揭開了冰雪旅游的“紅蓋頭”。 2026興凱湖冬捕節(jié)在肅慎歌舞中，序幕徐徐拉開。冬捕節(jié)涵蓋啟動儀式、冰雪體驗(yàn)、千人徒步、商品展銷、冬捕觀禮等五大矩陣板塊，還原肅慎冬捕，挖潛湖泊魅力，激活冰雪經(jīng)濟(jì)。其規(guī)模浩大，其場景璀璨，別有洞天。 “嗩吶”喚遠(yuǎn)客。冬捕節(jié)預(yù)熱階段，雞西市、密山市被濃濃的冬捕氣氛包圍著。