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2026-01-14

李樹在《四川科技報》撰文介紹，有一位朋友，前兩年常為脫發謝頂苦惱，近一年來卻出現了明顯好轉，原因是：用冷熱水交替洗頭。其方法是：先用雙手在頭皮上揉擦3~4分鐘

2026-01-14

三甲醫院神經內科，常用9種改善睡眠藥物！ 1、地西泮：30分鐘左右起效，能維持20~50個小時，適合于睡眠維持困難的、早醒的，具有一定依賴性； 2、右佐匹隆：1

2026-01-14

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2026-01-14

不寐(神經性失眠) ：靈芝，棗仁，遠志，當歸 {jz:field.toptypename/} 不寐，即神經性失眠，是中醫學中的一種病癥，表現為難以入睡、睡眠中斷

2026-01-14

{jz:field.toptypename/} 建站客服QQ：88888888 很多人，長期工作、生活壓力大，或者性格內向，老生悶氣，很容易造成神經衰弱，輕者會

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2026-01-14

今天是“世界睡眠日”。這個節日和我們每一個人息息相關。你知道國際社會公認的三項健康標準是什么？1、充足的睡眠2、均衡的飲食3、適當的運動2001 年，國際精

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俗話說“藥補不如食補，食補不如睡補。”“一夜好睡，精神百倍：徹夜難睡，渾身疲憊”。睡眠的最佳時間是亥時初（21-23點）至寅時末（3-5點）。23點膽經旺，如

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圖片 2025大吉建站客服QQ：88888888 NEW YEAR 圖片圖片圖片真正的功夫修煉，不僅需要外在的努力，更需要內在的領悟。只有將“求”與“悟

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