睡眠相關話題

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2026-01-14

睡眠是養陰的一劑良藥。所以，我在治肝腎陰虧之證，尤其是老年人，常從安眠入手，每獲良效。建站客服QQ：88888888{jz:field.toptypename

2026-01-14

每天擁有一個優質的睡眠，對于人體來說，是非常重要的一件事。人們每天有大約三分之一的時間是在睡眠中度過的。白天忙忙碌碌，到了晚上就應該讓身體得到充分休息，恢復體力

2026-01-14

國外醫生發現，有些病人訴說頭痛和頭暈，并稱睡眠中不再夢，檢查發現這些病人腦中有輕度出血或腫瘤。醫生們認為，夢人腦中主管各種功能的各個中心點聯合作用的結果，如果某

2026-01-14

睡眠，是高等脊椎動物周期性出現的一種自發的和可逆的靜息狀態，表現為機體對外界刺激的反應性降低和意識的暫時中斷。人的一生大約有三分之一的時間在睡眠中度過。古往今

2026-01-14

入睡困難，不能熟睡，醒得早，醒后無法再入睡怎么辦？頻頻從夢中驚醒。感覺整夜都在做夢怎么辦？睡不踏實，睡眠淺，越到晚上越精神怎么辦？晚上睡不著、白天沒精神、犯困怎

2026-01-14

出現睡眠質量差、睡眠時間短已成為現代人中的一種“非正常”現象，很多人誤認為是“精力充沛”。而實際上這是他們的健康開始大打折扣的表現。由于睡得“不香”、“不實”，

2026-01-14

{jz:field.toptypename/} 睡眠是人類健康的第一要素。調查資料顯示，37%的成年人患失眠癥或睡眠問題。同時也會導致神經系統和人體內臟器官長期

2026-01-14

建站客服QQ：88888888 世界衛生組織曾對14個國家25916名病人進行調查，發現有27%的人有睡眠問題。 {jz:field.toptypename/}

2026-01-14

日期：2026年1月11日星期日（UTC+8）一、引言：睡眠是生命的基石在現代社會節奏加快、信息爆炸的背景下，越來越多的人面臨睡眠障礙問題。根據世界衛生組

2026-01-14

“健康的體魄來自睡眠”。這是科學家們研究后提出的觀點。 {jz:field.toptypename/} 為什么這樣說呢？因為一個身體健康的人，肯定免疫力較強，能

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